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你的私人
AI 跑步教练

实时语音播报 · 个性化训练计划 · 成就徽章系统
每一步都有 AI 陪伴，让跑步更科学、更有趣

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★★★★★ 专为中国跑者设计

跑步界面截图

为什么选择 AI 跑步教练

专业级功能，触手可及

🎙️

AI 实时语音播报

配速、心率、卡路里动态播报，5分钟/10分钟里程碑鼓励，鼓励/严格/温和三种教练风格可选

🗺️

GPS 精准追踪

实时路线地图、配速曲线、公里分段记录，智能过滤 GPS 漂移，数据更准确

📋

个性化训练计划

根据体能水平定制 6-12 周训练计划，从新手3公里到全马，循序渐进达成目标

🏆

成就徽章系统

晨跑勇士、风雨无阻、夜跑达人……解锁专属徽章，记录每一个跑步里程碑

❤️

健康数据整合

接入 Apple Health，实时心率监测，自动识别燃脂区间，心率过高主动预警

☀️

天气实时感知

跑步前显示天气状况，雨天跑步自动记录解锁「风雨无阻」成就，让坚持被看见

AI 教练正在说……

真实跑步中的语音播报示例

FREE
跑步开始
准备好了吗？今天目标3公里，我会全程陪着你！
FREE
5分钟里程碑
坚持5分钟！最难熬的阶段已经过去，接下来会越跑越轻松！
PRO
配速提升
配速提升到6'30"了！你找到节奏了，步幅稳、呼吸匀，就这么跑！
PRO
卡路里里程碑
已消耗150大卡！相当于半包薯片，你的身体正在消耗储备能量！
FREE
到达目标
3公里完成！太棒了，你做到了！今天的坚持，是明天更好的自己。

同样30分钟，听到的不一样

Pro 教练全程感知你的身体状态，而不只是计时

免费版
⏱ 跑步开始，加油！
⏱ 坚持5分钟！
— (沉默)
⏱ 10分钟了，继续！
— (沉默)
— (沉默)
⏱ 20分钟！保持下去！
— (沉默)
⏱ 30分钟完成！
基础陪跑，只知道跑了多久
Pro
⏱ 跑步开始，加油！
⏱ 坚持5分钟！
❤️ 心率135，进入燃脂区间！
⏱ 10分钟了，继续！
⚡ 配速提升到 6'20"，你找到节奏了！
🔥 已消耗150大卡，相当于半包薯片！
⏱ 20分钟！保持下去！
📉 配速略降，深呼吸，调整步频
⏱ 30分钟完成！
🏆 今天突破个人最远记录！
全程实时感知，随时响应你的身体
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功能 AI 跑步教练 SHFT / Kasi Nike Run Club
中文实时语音播报 ✓ ✗ 英文 部分
跑步中心率播报 ✓ 部分 ✗
三种教练风格 ✓ ✗ ✗
个人记录突破播报 ✓ ✗ 部分
AI 个性化训练计划 ✓ ✓ ✓
年费价格 ¥88/年 ¥350+/年 免费（功能受限）

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  • ✓ GPS 跑步追踪与记录
  • ✓ 时间里程碑语音播报
  • ✓ AI 训练计划（每月2次）
  • ✓ 跑后 AI 教练反馈
  • ✓ 成就系统（部分）
  • ✗ 训练计划微调
  • ✗ 心率/卡路里/配速实时播报
  • ✗ 云端同步
  • ✗ 全部成就徽章
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  • ✓ 训练目标（全部6个）
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